离家很近，器械很全两层楼：第一层无氧第二层有氧可以热身后运动～团了私教课教练也很负责[笑脸]期待瘦下来

最近想找一家健身房锻炼一下，结果中了大众点评的霸王餐（感谢）地址是在金鹰二店的后面，还算好找，教练会给你说从那边上去[薄荷]环境:有换衣房和浴室（有点小）？[开心]教练:吕教练带的我[强][强][强]教练上课很认真，会参考你个人情况来进行锻炼，有啥意见吕教练也是会参考的，性格很好，也很耐心[点赞][点赞][点赞]

提前约了上课的时间，私教工作室分上下两层，一楼有基础的器械哑铃设备，楼上有2台跑步机可以做有氧，先跑步机热身10分钟，然后上课，今天主要训练背部，大概记了一下热身：拉力带下拉俯卧撑交替抬手哑铃单臂划船坐姿划船杠铃划船绳索划船平板支撑1分钟*3反向直腿卷腹20*4教练很专业，积极指导动作，上完课大汗淋漓，虽然累但很出效果的，第二天能感受到背部酸痛，工作室虽然不大，但该能训练到的器械都有，性价比高，体验感很好，推荐！