体验了精油瑜伽课～用的精油我也有一套1400买的，没想到在这里老板很舍得给会员使用，真的👍！小班课人少，老师也会纠正动作很到位，每个动作都会来纠正而且再释放空间，说明原理。说实话想好好锻炼真的不能去人很多的团课，那还不如在家练呢，何必花那个钱，而且人多的团课教练也不怎么指导没有进步！最后的休息术，我还第一次体验颂钵～真的很有趣，整场的瑜伽下来得到了非常好的休息，从头到脚都很放松！我比较喜欢稍微精致的体验，也带给了我一些惊喜！👍用心啦～

腰疼很严重去上了一次体验课，老师很专业的讲解了我的日常发力问题，并且根据个人身体状况制定了练习方案，一节课下来就有很大的变化，对自己的身体也有了更进一步的了解，收获颇丰

就在中航花园，很方便很好找，交通便利！可以试试哦！而且环境比较好，布置得很有意境，有鲜花哦，感觉很浪漫的环境老师也很专业，很细微的指导动作，也很安全规范！体验感不错哦！对于体态调节，核心力量训练都可以来试试哦！话不多说、上图

颈椎排了片子，有膨出，不舒服，体验了郑老师一节私教课，告诉我了颈椎正确的发力模式，僵化的胸椎感觉到了灵活。郑老师非常专业，很懂运动的底层逻辑，很适合需要康复的人。