不白吃不白来…[开心]教练：建议换个头像大众点评照片吓人[鬼脸]人美心善专业能力强上课严厉鬼下课黑皮猫[呲牙]很适合爱偷懒的小伙伴拥有（你买卡希望不要和我训练时间重合[爱心]）[樱花]特色：好吃好练好瘦好健康[礼花]设施：优美迷人[薄荷]环境：正常麻雀虽小五脏俱全（店长好想有个淋浴房阿阿阿阿…）健身嘛…主打一个身心健康🥳

通过三个月的科学健身取得了显著成效——在不做有氧的情况下，仅靠纯力量训练就实现减脂6斤，同时改善了体态问题（圆肩驼背）并提升了整体身体素质。这种训练模式充分证明了力量训练在减脂塑形、矫正体态方面的多重价值，尤其适合追求紧致线条又不希望过度减重的人群。其成果凸显了针对性力量训练的高效性，大米教练不光严格负责，在运动解剖运动康复方面也很有研究

被女儿“鼓励”来的，在教练的专业引导下，从完成一个个动作开始，到逐步感受到自己身体的极限，偶尔能体验到畅快淋漓的感觉，身体的机能也被重新唤起。练完打字手指都是软的，多亏在教练帮助下的拉伸逐渐恢复了点..。很多事情，要去感受和体验，定会发现不一样的地方。