上“阿斌教练”的课之前，我因为膝盖旧伤对深蹲充满恐惧。阿斌教练没有强迫我，而是从徒手动作开始，一步步教我如何稳定脚踝和髋关节，建立正确的运动模式。现在我已经可以负重深蹲了，膝盖再也没有痛过！感谢阿斌教练帮我克服了心理障碍，重拾训练信心，他不仅是教练，更是导师和朋友。在我想偷懒的时候，是他鼓励我坚持；在我取得一点点进步时，他比我还开心。在这里收获的不仅是身材的改变，更是一种积极健康的生活方式。强烈推荐给所有追求健康的朋友！”

地理位置：在九龙湖国际企业总部园的湖滨天地二楼，彩虹电梯直达，停车也很方便。环境：整体干净整洁，晚上还会有保洁大叔来打扫，洗澡间也蛮干净的，还配有吹风机。设施：我是健身新手，青铜阶段，器械虽然也都用过，但叫不出来名字。但我看高手们训练的时候，有的都疯狂加码，所以设施在我看来也是齐全的。教练：作为店内唯一的女教练——大梦，就一个字，好！很好！！非常好！！！专业且严格，上课不拘束，下课笑哈哈，笑得大梦的卧蚕都飞起来！！！请所有姐妹们都冲向大梦啊~~特色：健身氛围浓郁，都在安安静静的锻炼，没有稀奇古怪的叫声怪兽。

进入九龙湖乐刻这家健身房，是我做过的最明智的决定。阿斌教练认真负责每次训练完都会询问我的训练感受，还会疏导我工作上的不愉快心情，不会出现交了钱就不管不问的情况，，让我健身之旅更加顺畅。每次训练后，还有轻食补充重新充满力都感觉烦恼都忘记了，焕然一新！