瑜伽馆在大名空间大楼的四楼，有一间大的瑜伽练习房，一间私教室和一间冥想室，整体面积不大。进入馆内，首先映入眼帘的是玲琅诱人的茶品和精致健康的水果小食，馆内的休闲空间陈列着瑜伽衣物，几位瑜伽道友在随意交流，给人洁净安静，舒适温馨的感觉。完成瑜伽练习后，深深感受到馆主金姐及教练的热情温暖和耐心专业，非常不错的体验。

因为身体不是很健康，比较壮所以决定选择一项运动长期练习，在这里体验了一节课就决定在这里先试一个月看看，目前练习了半个月，体验感非常好，目前给老公也报了一个月课程先试试，主要有以下几个点：1环境干净雅致清净，我是每天早上去练习，早上金姐会煮各种养身茶，绿豆汤，偶尔还可以吃到玉米红薯之类的粗粮，练习完之后喝一点茶吃一点东西，感觉很健康！以及被关爱！关键是传递了一个健康的理念。让我自己回去也想煮一点茶来喝。2，金姐瑜伽馆的主理人练习瑜伽十几年了，并且每天很早就到馆开始练习，是把瑜伽融入生命的一项练习，这份精神值得学习。3，练习过程中因材施教，耐心，细心能关注到不同练习者的状态，我是固定每天早上的时间练习，学习阿汤，我比较喜欢这种持续与重复。场馆也有其他课程，暂时还未体验。

Ekam是我每次回国都必去的宝藏瑜伽店！我在澳洲留学，每次回家都想好好放松一下去练瑜伽拉伸肩背，整个人磁场都变得更加柔和稳定。这里的教学总监是国内外知名的瑜伽大师黄瀚彬老师，主修阿斯汤加瑜伽，他的课程既严谨又充满启发，每次练习都能感受到自己的进步。记得第一次上阿斯汤加课时，我连拜日式都做得磕磕绊绊，黄老师却耐心指导，帮我调整呼吸节奏，慢慢进入流畅的状态。后来在训练中，我一直卡在后弯，腰部总是紧得无法深入，助教老师用瑜伽砖和绳索辅助我打开身体，终于让我突破了瓶颈，那种豁然开朗的感觉至今难忘。更贴心的是，每次练习结束后，瑜伽馆都会为会员准备一杯养生饮品，有时是温热的豆浆，有时是细腻的山药粥，搭配新鲜的水果和营养补品，既补充体力，又让人感到被照顾的温暖。而且，馆内的设施也非常高标准，不仅有单独的更衣室和五星级标准的淋浴房，每个会员还有自己的locker储物柜，练习完可以安心冲个澡，换上干爽的衣服再离开，整个体验非常舒适。让我最惊喜的是，馆内还配备了专业的体脂测试和身体健康检测设备，每个会员都可以定期检测身体数据，了解自己的健康状况和练习成效，真的很专业。此外，整个瑜伽馆都铺设了地暖，即使冬天练习也温暖舒适，空气净化系统更是让整个环境始终保持清新，呼吸间都觉得身心放松。这里的教学不仅关注体式，更强调瑜伽哲学、呼吸法和冥想，让瑜伽真正融入生活。每天练完课，整个人都感觉特别放松、通透。如果你想系统学习瑜伽，无论是提升个人练习还是考取教练证书，EKAM瀚梵都是个很棒的选择！