三年前还没搬的时候就找Cathy老师练过一段时间，当时就觉得效果不错，教学理念科学系统。后来去上学就荒废了🥺现在这边位置更宽敞了，器械也很全。Cathy老师说现在训练的体系更新了，今天第一节课就感受到明显不同。根据我的身体结构来调整动作，动作不标准不到位就进行拆解强化，我想这才是一对一私教的意义。把核心练强气息练稳基础练好才能进步更快，上大重量。课后还有课程总结，督促我饮食打卡，非常负责。真的很佩服两位教练能够一直学习一直更新教学体系，两位教练的专业性和教学的科学性无需置疑，希望能在Cathy老师的带领下提高身体素质，养成良好的健身习惯，力量🆙🆙

理念很好，教练也很温柔，很喜欢