这节减肥私教课的董教练超专业，首先会进行身体情况的评估测试，然后根据我的身体状况定制了训练计划，课程中全程耐心指导动作，纠正我很多错误发力习惯，练完虽然累但超有成就感！并且练后还会进行滚腿放松，也不会一直推销办卡什么的，狠狠爱住，减肥人闭眼冲！

位置在东岗路，誉天下小区入口东侧，挺好找的，3楼，可能是因为提前没沟通好，我想练器械，但是都是垫上[撇嘴]来了先做身体评估，对我进行打击[捂脸]没想到自己身体这么差劲，脂肪含量这么高，其实自己也知道自己的问题，就是一个字懒，两个字馋懒[尴尬]年纪大了要加油呀[种草][委屈]别让身边人发现我老了[害羞]

体验感拉满！一到店教练就安排了超细致的体能测试，BMI、体脂率、肌肉脂肪身体成分这些指标都测得明明白白，还拿着数据一一分析身体状态，特别有针对性。接着带练器械时，每个动作都手把手纠正姿势，蹲起等有氧训练也会根据我的体能调整强度，不会觉得吃力又能练到点上。结束后还有拉伸，肌肉瞬间放松。专业指导，果断种草