每次去奥森总会有新的发现现在开始坚持每周2-3次5公里慢跑之前为了排解情绪，不断冲刺跑到筋疲力尽后来发现身体吃不消更改了跑步思路变成慢跑，不给心率造成负担后感觉跑完之后神清气爽尤其是喝一杯自己带的温梨汤，然后慢慢地拉伸放松5公里大概40分钟

上周来奥森公园来晚了，穿过鸟巢走过来正好闭园，今天说什么也的早来，在这城里最大的天然氧吧，走一圈[笑脸][笑脸][笑脸]，最近就是迷上了走路，多出汗减减肚子，今天人不少这一圈下来大约一个点左右，小七千多步呢，看看立体图，哈哈，这水系还真是按龙的图腾建造的，佩服设计师的魅力[强]

带着家人来感受奥森的音乐喷泉了。时间选在了临近夕阳西下的时候，准备观看晚8点的最后一场。现场人很多，自然就很是热闹。夏季里感受别样的清凉。音乐喷泉🎶⛲就在奥森南园南门。南门进去后首先映入眼帘的大草坪处就是了[OK]。亲测观看音乐喷泉的时候不要🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♂️离的太近，除非提前占了一个特别好的位置。其实太近了，一点音乐声听不到，喷泉就失去了很大的魅力[捂脸]，草坪上观看就很🆗，可以看到全景。个人感觉音乐声音确实有点小（倍速视频里的音乐是另配的，原声根本听不到，全是人声），加上那么多人的嘈杂声，音乐喷泉其实没有我期待的那样美好。可能很多年前在西安大雁塔看过非常棒的音乐喷泉，心里预期就高了的缘故[捂脸]

傍晚在奥森南园散步,感觉真不错,还可以喂小动物~

离家近,好玩

碧水环绕,绿树成荫,花团锦簇,鸟语花香,阳光斑驳,步道蜿蜒,亭台楼阁点缀其间,游人如织,尽享自然之趣是周末遛娃的好去处

奥林匹克森林公园是5A级景区,占地680公顷,绿化覆盖率高,景色优美,是休闲娱乐的好去处推荐早上前往,享受清新的空气和宁静的环境

虽然大热天去的,还是很很赏心悦目的的公园大白天,还热,人很少,绿树成荫,对眼睛好很舒适,路遇一些老年人在公园里活动,打太极的,玩乐器的都有,还有在里面做运动的,里面有很多供歇脚的地方,坐下来一阵风吹起来带走了一起热气,荷花也开了,可以遛遛

国家级景区景色果然不一般,太美了吧,花花草草的也很有看点,建筑物别有风格,空气好清新,走走逛逛,别有一番味道

奥林匹克森林公园就是一座充满健身情趣的乐园,它既是北京市内最大的城市公园,也是北京城市中轴线北端的终点北五环路从奥林匹克森林公园穿过,将整座公园分成了南北两园,南园以人工景观、休闲娱乐为主,北园则以生态园林、自然野趣为主,两园通过中轴线上跨越五环路的一条生态长廊相连,良好的生态环境使这里成为京城跑友们活动的集散地