超级全面的健身，单车，空中，尊巴，爵士，普拉提瑜伽，器械，私教，室内篮球，应有尽有。一千多的年卡还要什么自行车。更好玩的是还有一个露台可以当一把天台战神。

健身房的环境非常好，空间宽敞明亮，设备齐全，卫生也做得非常好，让人感觉很舒适。教练也是超级专业又热情，每次去都会耐心指导动作，还会根据个人情况调整训练计划，感觉自己的健身效率直线上升!

这家健身俱乐部彻底让我从“躺平族”变身“自律狂魔”！🔥真实体验强推！环境&设施：🌟🌟🌟🌟🌟一进门就被高级感征服！超大空间，全景落地窗+工业风设计，像在五星酒店健身！器械全是进口品牌（Technogym、LifeFitness），连跑步机都带实景屏幕，暴汗也变成享受！私教体验：💪🏻专业到让我惊掉下巴！**教练团队全是“人体科学卷王”！接待我的教练有ACE+营养师双认证，第一次体测就用数据说话：“体脂28%？基础代谢比同龄低15%！”直接给我定制了【增肌减脂+矫正圆肩】套餐。✔️动作精准到毫米：深蹲时连膝盖微偏2cm都被激光传感器提醒！✔️黑科技拉满：每次训练用筋膜枪放松+无线肌贴监测发力，手机APP实时生成报告，比我还懂我的肌肉！✔️饮食监控：连我偷喝奶茶都被教练从代谢数据发现…现在一日五餐反而瘦了8斤！团课氛围：[礼花]燃到像在夜店甩脂！▶️暴力美学拳击课：教练是退役职业选手，沙袋重击声配上灯光秀，压力瞬间清零！▶️空中瑜伽反重力：核心肌群酸到尖叫，但拍出来的仙女照直接刷爆朋友圈✨▶️燃脂蹦床派对：全程打鸡血BGM，50分钟烧500大卡，累到虚脱却还想再来一轮！会员服务：🤍卷死同行的人性化！✅智能门禁，打工人随时都能撸铁！✅运动补给站免费提供BCAA饮品、冰毛巾✅生日月送全身筋膜放松+体态评估效果对比：📉3个月从“泡芙人”到“马甲线战士”▪️体重：68kg→57kg（体脂率28%→19%）▪️腰围：78cm→64cm▪️体能：平板支撑从10秒→4分钟现在穿BM码毫无压力，同事以为我偷偷抽脂[笑哭]缺点硬挑：❌1️⃣周末泳池人稍多（但恒温水质秒杀周边健身房）2️⃣爆款课得提前2天约（毕竟太火🔥）总结：💰这会员卡是我今年最值投资！以前觉得健身是花钱找罪受，现在每天下班直奔俱乐部！如果你也想——🔥摆脱亚健康✔️🔥穿衣服从XL→S码✔️🔥认识一群正能量肌友✔️闭眼冲这家就对了！💃🏻#健身逆袭#私教天花板#数据党狂喜#这家店能处

锻炼比较久了、之前属于自己摸索着搞也有跟着视频练；一次训练时刘教练看到我的动作有比较明显的错误第一时间帮我矫正了、然后也给我提了很多优化性建议，按照说的方式也持续练一周；体态上改善很多呼吸功能都好了；专业的确实是专业[点赞][点赞][点赞][点赞][点赞][点赞]

在这个地方网练了很多年了，感觉还不错，为啥不方便？都是有时间口，然后也很方便，非常专业，非常热情，服务非常周到，细节讲得很清楚。

这个健身房的通风采光都蛮好的，不像有的健身房一进去就是各种汗臭味😓，更衣室、卫生间和淋浴间保持得比较干净。氛围很好，不用担心一个人锻炼会尴尬，因为大家都很热情，可以交到新朋友~器械很齐全，能够满足锻炼需求，而且教练专业负责，特别耐心而且今年又新增加了很多器械，推荐推荐～

位置:交通方便就在马路边上，大润发超市入口坐电梯上4楼，会有标牌提示。[开心]教练:我提前预约了场馆唯一的女教练，教练超级温柔耐心，先调整了我的呼吸，然后教青蛙趴的正确姿势和回收方法。去健身器材那边练了髋外展、髋收缩和推肩，完美适配我之前跟教练沟通的需求，肩背不舒服和臀腿位置紧张。[礼花]设施:健身设施很完善，还有个游泳馆。我是周一上午去的，人很少，不用人挤人体验感很好。穿着:按长沙现在的月份，去健身房要穿短袖，里面最好穿运动内衣，我穿的宽松运动裤没有弹力感觉也不太方便，果然穿瑜伽裤去健身房是有一定道理的[笑哭][笑哭][笑哭]

上了这节康复私教课才知道什么叫专业！周舟教练精准找出我的身体问题，耐心讲解原理，制定的训练动作针对性强。过程中一直鼓励我，时刻关注状态。一节课下来，不适减轻不少，效果超明显，太值了，必须点赞！

在[卡迪欧健身俱乐部]锻炼了一年多，必须来夸夸！这里的器械超全超新，从常见的跑步机、哑铃到专业的龙门架等，每种都有多种型号可选，能满足不同的训练需求，而且维护得很好，用着顺手又安心。我的教练周舟专业又负责，会根据我的身体状况和目标定制训练计划，纠正我的动作，还传授了不少实用的健身小窍门。之前我自己练总不得要领，在教练指导下，进步飞速，已经能明显看到身材的变化啦。强烈推荐！

史志成是我见过最优秀最负责任最有耐心的健身房私教教练！他真的好努力！不愧是教练经理嗷，我第一次去就能上他的课真的是享大福辣~训练过程中该严厉加组数的时候很严厉，该温柔给你缓冲重量的时候很温柔，别人上课是教动作，史教练上课是直接给我开人体使用说明书啊！练后谁懂练后胸肌在疯狂颤抖！别人举铁是锻炼，我史教练举铁是给肌肉上哲学课——每一块都充满灵魂！你纠正动作细节的执着，让我觉得我练的不是胸！是国家级非遗传承项目！别人给我上强度是怕我偷懒，你上的强度是怕我错过变超人的机会！上他的课前我以为自己是一块五花肉，现在感觉快变成战斧牛排了！以前爬楼梯喘得像演灾难片，练完直接一口气上六楼！史志成教练！我觉得卡迪欧健身房最大的福利不是器械，是你！