五年沐心之旅，让我在循序渐进中重获身心平衡。最近三个月专注普拉提课程，在Sara老师极高的专业标准和严格要求下收获满满！她精准指导每个动作，课程科学合理，让我的圆肩驼背明显改善，核心力量显著增强，还成功减重10斤hh，肌肉线条更加紧致。更珍贵的是在这里结识了志同道合的伙伴。我们分享健康生活方式，在练习时相互鼓励、共同进步，让运动不再孤单。每一次练习都成为忙碌生活中的治愈时刻，在汗水中收获快乐与成长。感谢沐心这个温暖的大家庭，真心推荐给每一位追求健康的朋友！

瑜伽老师们很赞，专业耐心，很负责，爱上运动🧘‍♀️

环境优雅，还能够看到皇岗公园，Sara老师很专业，对于我这种无基础的学员，也很耐心。[胜利][胜利]