来瑜伽馆一年了，真心很喜欢这里，以前在其他健身场所上过课，但最终选择在这里落脚。整个馆很静心，没有商业感，老师和会员像家人朋友一样，相互接纳彼此。令我很欣慰的是，李老师从事瑜伽将近二十年，但仍然持续跟随名师学习运动康复、催眠、心理学，时常更新教学内容。心烦意乱的时候找李老师聊天，她会用心理学知识开导我，真是额外的收获。

这家位于朝山街东侧三楼的瑜伽馆算是一个“老字号”了。开了很多年了。馆长和老师们能做这么久是有真功夫在身上的。起初看到评论区的一些差评，我是犹豫的。但好在试听课很便宜，便勇敢地来了。毕竟这也是离家最近的运动场所了。我之前在健身房跟着上过瑜伽课，虽然有点减肥效果，但高难度东西挺吓人。第一次课有点忐忑，但馆长给我评估后，问我:身上有没有什么不舒服的想要改善。我一直觉得胸闷气短，但也没有什么大的问题，只是不太舒服。她说，这节课教我呼吸。活了这么久，居然学开呼吸了[捂脸][捂脸]不过确实有一定作用，至少课程下来，胸闷的感觉好了一些，头也不那么昏沉了。团了月卡，利用课余让老师指点，再持续练习，胸闷气短的毛病，有了很好的改善。不过我最喜欢的是冥想课，对于失眠和情绪问题有帮助的。独乐不如众乐，把这个小馆分享给我的朋友们，希望大家安康喜乐！

我必须要说！在线求瑜伽搭子，姐妹们，这个馆有点特别！跟别的瑜伽馆完全不一样，首先教室很干净，整个环境的灯光氛围有一种温馨的回家的感觉，虽然之前没有练过，但老师非常耐心会把我当作朋友一样照顾，练习时也不会感觉累，反而整个过程都会享受当下每个呼吸，练习完后大家都会像朋友一样喝喝茶聊聊天，一天的压力都没了，心情愉悦，身体舒服才是最重要的

体验了瑜伽馆的私教课，感受超棒！教练非常专业，耐心地指导每一个动作，及时纠正错误姿势。课程精心设计，强度适中，让我在舒缓的氛围中挑战自我。环境也很舒适，让人放松身心。上完课，不仅身体得到舒展，心灵也仿佛被净化。真心感谢教练的付出，强烈推荐给大家，一起在瑜伽中遇见更好的自己。

在这里办理年卡，老师很好，教的认真，学员也很多，氛围很好，瑜伽管不错，环境也不错，还有小零食吃，团了周卡送给朋友，一起加油努力[加油]

李老师很专业，教课也很有耐心，先是理论部分讲解，让我明白了举手手不能伸直的原因，后又通过一系列的筋膜松解，最后手臂能在不代偿的前提下伸得又高又直。瑜伽馆环境很温馨，有好几个教室，很宽敞。

一个偶然的机会，与李老师相识，从此被带下水，练习瑜伽，后来由于工作原因，没能坚持，导致身体这样那样的不舒服，果断抽空去找李老师做评估，结果发现，长短腿，骨盆不正导致了很多问题，经过李老师的手法和调整，改善了很多，先声明，我不是托，不信的可以去找李老师评估，惊掉下巴的那种[偷笑][偷笑][偷笑]

虽然只是团课，但是老师讲解超级细致，在体式练习中不仅把注意要点给大家细致拆解，还在后续练习中逐个同学纠正。整个课程下来运动适量适度且成效显著。在过程里会根据情况使用教具，真有事半功倍的效果呢。总之超级喜欢，会时刻光顾的。因为有肉眼看得到的成效哦。这里环境也很优雅美丽，老师和学生都处成了家人。

很大的标识标牌，挺好找的，小姐姐很温柔的接待我，带我换鞋进入。好大的茶水间接待室，风格独特，挺舒服的，老师上课讲述很细致，动作要领和身体结构什么的，都会给我们设计到，挺好的。

今天的私教课是要解决胯部酸疼的问题，结果意外的发现两条腿也是不一样长的。李老师给我松解了骨盆内侧、大腿、小腿还有背部的一些穴位筋膜，并没有触及胯部的疼痛位置。最后进行了颅底部位松解。神奇的是在做颅底松解的时候，不光是整条腿都有感觉，脚也奇妙的摆正了位置。一节课下来，胯部的疼痛基本上消失了，腿部也觉得特别舒畅，神奇的是原来的肩颈紧张酸痛也消除了。李老师真是神医妙手，包除百病[强][强][强]