首先环境真的没得挑，器械区、操课室、休息区都收拾得干干净净，空气里没有那种闷臭的汗味，反而清清爽爽的，每次来都觉得很舒服。器械也超全，从力量训练到有氧设备都很新，教练每天还会仔细消毒，用着特别放心。重点夸夸我的专属教练！一开始我完全是健身小白，连跑步机速度都调不明白，教练特别有耐心，一点一点教动作，还会根据我的体重、作息定制计划，完全不盲目催我练。最戳我的是他从不推销！不像有的地方一上来就硬推课，这里就是实打实帮你出效果，每次训练完还会叮嘱饮食注意事项，比我妈还操心哈哈～练了3个月，真的肉眼可见瘦了15斤！肚子上的肉肉紧了，穿裤子都松了两个码，整个人也精神多了。而且不是那种节食饿瘦的，是练出了线条感，现在每天都想往馆里跑，和一起训练的小伙伴们也处成了朋友，大家互相打气，减肥都变成了开心的事～真心推荐给想减肥、想塑形的朋友，尤其是像我一样的新手！来这儿真的能少走超多弯路，钱花得值，效果看得见，冲就完事儿了！

高考刚结束，想找一个地方减肥。然后网上就看到一家比较专业的减肥机构，这里锻炼和其他地方不一样。这边已经做运动减肥已经做了20年了，然后之前一直做封闭式训练营的，现在做线下的门店感觉还是非常专业，可以通过心电图去测我们的一个最佳燃脂心率。然后再根据最佳燃脂心率去匹配训练方案。希望在上大学之前能成功的瘦下来。

离家非常近的一家健身房，过去很方便，商城停车好像2小时之内也不收费。今年终于下定决心改变一下自己，也期待3个月后脱胎换骨的自己，加油！目前已经来锻炼一周了，环境很好器械也很专业，最主要的是教练非常的认真负责，不仅给到专业的指导，还普及一些营养健康方面的知识，还是收获颇丰的。需要科学减肥减脂的朋友，推荐HEYSLIM超减这样的专业团队，让大家一起健康起来。

练了四个月了瘦了二十多斤体态也变得非常好从刚开始饮食结构调整到现在可以放开饮食减肥不需要一直很自律体脂减下去以后再提高代谢代谢高了以后自己身体消耗热量就快了所以现在基本上什么好吃的都是可以吃的我是非常满意的超减的方案和教练都是非常好的非常优秀的用效果说话建议尝试

签约减重界的学霸团队！70斤蜕变背后的科学密码。在超减练了挺长时间了，开业就在这里了。减脂期就减了70斤，后面一直在练塑型，练肌肉🥳。刚来就是冲着签约减重可退款的底气报名，现在只想说：专业团队果然有拒绝无效减肥的资本！这里会通过跑步机+心率仪器的精密测试，教练当场打印出我的燃脂黄金心率区间，相比健身APP的通用公式，这种根据最大心率、摄氧量、专业定制的方案，让每天1小时运动效率翻倍！后面佩戴心率手环，根据测试结果，全程佩戴团队配备的医用级心率手环，实时监测是否处于最佳燃脂区间，后来我才知道原来心率并不是越高越好，心率飙到过高时脂肪供能比例反而降低！而且还非常危险！这种不靠蛮力靠数据的智慧减重，彻底打破了我对运动的认知。刘教练非常专业，职业素养很高，也很好沟通。每次调整训练计划前，都会重新做身体状态评估，防止平台期。从躺平摆烂到主动加练，这里没有PUA式打压，只有用数据说话的理性温柔。如果说传统健身房是美颜相机，那超减团队就是CT扫描仪——每一克脂肪都无所遁形！感谢超减，也感谢自己，想减肥塑形来练就完事了，过来人的经验告诉你：专业不累且高效[强][强][强][强][强][强][强][强][强]

之前因为长期久坐办公，不仅体态臃肿，还饱受腰痛和骨盆前倾的困扰，试过按摩理疗都只能暂时缓解。在朋友的推荐下尝试了这家塑型减肥馆，没想到短短几周就有了显著改善！专业评估，对症解决：教练没有一上来就让我疯狂减脂，而是先详细评估了我的体态问题，发现腰痛的核心原因是核心肌群无力+骨盆前倾。针对性地设计了核心强化和臀部激活的训练计划，动作看似简单，但精准练到深层肌肉。疼痛真的减轻了！：坚持训练一个月后，腰痛的频率明显减少，久坐也不再那么难受。教练说这是因为核心力量提升后，腰椎压力被分散了。现在走路时骨盆位置也更正了，朋友都说我整个人看起来"挺拔"了不少。科学训练+安全第一：教练特别注重动作规范性，全程提醒我"收紧核心""避免代偿"，还会用筋膜枪帮我放松紧张肌群。比起普通健身房，这里更像专业的康复塑型中心！身心双重改变：除了体态改善，体重也下降了3公斤，最惊喜的是精神状态变好了，不再总是疲惫不堪。真心推荐给所有被体态问题困扰的人——这里不是单纯减肥，而是从根源上重建健康身体

我是来减肥的我感觉超减是非常可信的因为我来了一段时间了效果已经看出来了我是小区邻居介绍来的他在这里瘦了八十斤以前也非常胖的现在已经完全瘦下来了而且确实没有反弹我来练了真实感受确实很好非常好因为刚开始他会让你慢慢适应根据心率来确定运动强度然后逐渐进阶强度匹配当下的减脂期推荐推荐非常推荐[樱花]特色：减肥大王没毛病

不知不觉就俩月了，终于从不及格变及格了，掉了十几斤。算是小基数吧，一开始光看体重了自我感觉还行，来体验课后才发现原来体脂率这么高，被这里的教练专业性折服了，果断跟练[得意][强]整个过程指导很全面也很专业，饮食上对我来说变化不大，更多的是学会辨别哪些能吃哪些不能吃，实在想吃应该怎么去吃；运动上强度适中，会配合心率手环，实时监控，不会感觉特别累；心态上教练也会给我很多鼓励，不掉称的时候也不慌[偷笑]术业有专攻，专业的事还是得交给专业的人，相信教练，跟着练就完事[憨笑][憨笑]期待四个月时候的变化

大众点评看到过来的我是来增肌的练了五天了感觉非常不错写个真实评价说说两个字专业而且很科学与传统健身还是有很多不一样的地方具体可以来体验试试教练水平非常高都很好交流课程都是教练提前一天排好的规划确实是根据个人情况来定的新手增肌需要注意的东西还是很多搞不好就容易受伤我教练说的阶梯上升我就很认可前期盲目上大重量不安全也不可学总而言之减肥塑形增肌我觉得都非常值得来体验体验试试[强][比心]

朋友推荐跟朋友一起来的，体验感很不错，没想到教练这么认真负责、会拿心率仪器实时测心率，心率过高会提示休息、练完肌肉会进行放松训练、老板一言九鼎，，会签明协议不达标退款、与以往健身房不同，不会一直推荐买课。