找对教练真的能少走很多弯路，庆幸选择了肉球教练，从第一次沟通就很专业，会结合我的减脂目标，定制了训练计划，每次练前都会仔细带做热身，练中紧盯动作细节，哪怕是深蹲时膝盖的角度、划船时背部的发力感，都会耐心纠正，完全不会像之前遇到的教练那样只催着加重量他还特别注重饮食指导，不是让我节食，而是教我怎么搭配三餐，比如蛋白质和碳水的摄入比例，推荐适合我的低卡食谱，平时有问题随时问，他都会及时回复。跟着练了两个月，体重降了8斤，体态也挺拔了不少，现在运动成了习惯，真心推荐给想科学健身的朋友

24小时健身房下班再晚都能撸解门禁刷脸超方便，深夜来锻炼也安全感满满，器械区特别宽敞，跑步机哑铃架这些保养的都很好，浴室热水足是酒店式的，浴室非常干净，还有免费的洗发水和沐浴露而且还有值班教练寻常遇到动作问题请教也很耐心，特别是肉球教练，性价比超高，办卡后几乎今天泡在这里，已经推给好几个同事了，真心值得跨

⭐⭐⭐⭐⭐坚持健身半年，效果超出预期！半年前朋友推荐了这家健身房，现在我已经养成了每天锻炼的习惯。24小时营业的模式特别适合上班族，我一般早上10点或晚上9点去，人不多，训练很自在。器械都是高端品牌，维护得很好，力量区和有氧区划分清晰，不会拥挤。教练很专业，尤其是减脂塑形课程，效果显著！跟着小成教练练了三个月体重下降了15斤体脂率下降10%太赞了更衣室和淋浴间也很干净，整体体验非常棒。无推销、无套路，纯粹为健身而设，值得长期打卡！