坚持普拉提私教训练后变化远比我想象中大：不仅腰围小了一圈，圆肩驼背改善了，穿衣服更挺拔，连体能都肉眼可见提升，以前爬两层楼就喘，现在跟着练完一节高强度训练都能hold住。更重要的是，我终于摆脱了“盲目运动”的焦虑，学会了科学训练的方法，也慢慢爱上了运动后大汗淋漓的畅快。

能感受到练完普拉提后满满的开心和满足，5节课的前后对比，老师的教学方法很对路，也很负责，没有营销，值得推荐的一家普拉提

无意中在小🍠评论区刷到这家店，试了影儿老师的体验课真的超满意！老师人特别温柔，讲解超细致，也很有耐心～之前几乎不运动，体态不好，爬一小段山就累得不行……开始锻炼之后，整个人都轻快多了，气色也肉眼可见变好，终于不再像以前那样虚虚的了！越来越期待之后的变化啦，坚持运动真的值得✨