老师做产后修复非常专业，一节课手法前后对比，肚子明显小了，老师特别懂产后妈妈的身体状况，每个动作都会耐心纠正发力，温柔又专业，还会贴心提醒注意事项，完全不用担心受伤。练了一段时间，盆底肌和腹直肌都有明显改善，整个人状态也轻松了很多，强烈推荐给各位宝妈！

我试了他们家的流瑜伽课，雨萱老师太专业啦！动作示范标准，讲解细致，每个动作要点和呼吸配合都说得明明白白，还会细心纠正学员姿势，让人安全感满满。课程难度循序渐进，既能充分拉伸锻炼，又不会感到吃力，一节课下来浑身舒畅，压力全无。

我购买了一节课，试的是哈他瑜伽课，觉得这课程适用于有些基础的同学，强度算是中等，老师很专业，场地也很安静，在碧岭华庭小区1楼差不多中间的位置，地理位置靠山，比较清静，第一次过去没那么直观能找得到地方，第二次去就没问题了。总的来说，还是适合练习瑜伽或者普拉提的。