我购买了一节课，试的是哈他瑜伽课，觉得这课程适用于有些基础的同学，强度算是中等，老师很专业，场地也很安静，在碧岭华庭小区1楼差不多中间的位置，地理位置靠山，比较清静，第一次过去没那么直观能找得到地方，第二次去就没问题了。总的来说，还是适合练习瑜伽或者普拉提的。

今天肩颈特别不舒服，找罗娜老师练习后整个人都轻松舒服很多，老师非常专业，告诉我很多平时生活中要注意的体态，果断续了私教卡，环境也很干净、舒服，值得推荐的瑜伽馆

月经第一天头痛的厉害，吃了止疼药不管用。晚上来上瑜伽课，茜茜老师给做了肩颈舒缓，竟然神奇的明显好转了❤️‍🩹有疼痛找茜茜，专业解决各种疼痛～

给茜茜老师康复理疗点赞好评：我左膝盖从去年开始疼，去医院拍片子没有半月板损伤，医生说有积液，开了吃药好一段时间，后面膝盖疼就去社康做理疗，针灸或者贴膏药，会反反复复没有好彻底。前天找茜茜老师上康复理疗的私教课，她一个步骤就评估出膝盖疼痛是哪块肌肉引起，一个动作训练结束，让我站起来走动，发现膝盖的酸痛感没有了而且走起路特别的轻松，现在第三天了，依然感觉到膝盖轻松。没有出现之前的膝盖酸，涨，痛。过来追加好评，有膝盖疼痛的人可以参考过来理疗。

👏👏💐💐今天的掌声和鲜花要送给我们专业又真诚的茜茜老师。😊先说下老师特别专业的地方。我是在其他地方断断续续练习了一阵子瑜伽，但存在的身体问题一直没有改善。抱着试试的心态，换了新的瑜伽馆。从身体测评开始，茜茜老师每天给我循序渐进练习，我的肩颈问题，睡眠问题都逐一得到了改善。之前我在其他地方上私教课觉得度分如日，煎熬。这里的私教却让我在身体能量消耗时也想继续。😘😘人的相遇需要缘分，茜茜老师的真诚会让人心情变好。上课时，下课后，茜茜老师爽朗的笑声，用心的体贴，没有越界的关心，一切都刚刚好。之前我是怕了毫无感情的推销关心，你不断说服我消耗你的能量，而我拒绝你消耗我的能量。而今天我是认可你，才选择你。

因为颈椎反弓，低头头晕，医生建议我把电脑台垫高避免低头，因为姿势不对导致这么大富贵包自己都不知道，来体验茜茜老师的课，身体评估时她告诉我，抬高没错，抬高时正确的姿势是什么样，如果避免加深，特别细心体贴。跟着她上课一段时间，低头也不会头晕了，圆肩驼背也改善了，手臂也不会麻了。随时挑选一张照片过来点评。要好好的赞美茜茜老师，她是实力派，对肌肉非常熟悉，随时问她问题，她能准确的指出受限的肌肉，通过她处理马上看到效果。棒棒哒👍👍👍

突然抬手肩膀痛，也不知道什么原因，穿衣服都不能抬手，涂药油一个多星期没有效果，找了茜茜老师咨询，她通过专业评估，找到疼痛的角度和要处理的肌肉，按照康复理疗的方法，几分钟疼痛感就改善70%，能解决疼痛今晚能睡个好觉了，这效果必须来写好评，让更多有疼痛的人找对老师，少走弯路。

老师特别的专业，给的意见很中肯！而且一下去就说对我的体态问题了，老师不会因为我是新学员就特别关注，每个学员都用心指导感觉好棒！

我手腕手肘痛，皮肉痛的都不能碰，通过两个多月的治疗都没好，经过朋友介绍来慕力瑜伽馆找茜茜老师做康复理疗，她分析痛点后，几分钟的处理所有的疼痛都消失了，太神奇了。当时都不敢相信这是真的，特意留下来观察半个小时还没有任何疼痛才放心离开。康复理疗缓解疼痛找茜茜老师，为她的专业点赞。

体验了周卡还是挺不错的，老师专业、亲和力都[强]今天练习轮瑜伽，开肩特别舒服，又续了年卡，值得推荐的瑜伽馆