教练超专业且幽默。刚来先在跑步机上热身，然后进行体测。对身体肌肉量和脂肪率进行分析。然后根据你的需求来制定计划。询问你的健身目标。然后通过一些动作来测试你身体的性能。伸展，波比跳，平板支撑，腿交叉俯卧撑，靠墙蹲。每组掐时间，喊数量。然后通过器械来测试肌肉状态，胸推，沉肩拉，腿部力量肌肉。每组12个，最后做完所有动作还给你全身拉伸放松，超棒的体验。课程也便宜，私教私教，还是要专业[强]私人化指导

家附近挖到宝啦！这家健身工作室器械超全，像常见的跑步机、力量训练器械都有，保养得也不错。空间敞亮，采光好，锻炼时心情都舒畅。教练很专业，会耐心指导动作。氛围超棒，能沉浸式锻炼，价格也合理，真心推荐给想健身的友友们！

设施很齐全，教练小哥哥很专业态度也很nice会根据你的体能情况安排锻炼计划

第一是感受私人的健身工作室，教练一对一的进行锻炼，也是第一次进健身房。体验课的话，是做了一个身体的测试以及自己的动作以及耐力做一个测试。然根据地身体情况一系列全身器械锻炼，肩背，臀部等，体验课是一个小时。在教练指导之下。每个动作要做的很到位。然后第二天的话，就是很多核心部位酸痛。因为之前练过普拉提，核心也是呼吸以及核心的发力点，需要持续练习有减脂计划的可以来练练，强度比普拉提大多了。

教练的服务态度很好，上课上得很舒心，扫清一天的疲惫！这里停车也很便宜，我停了一个小时15分钟交了五毛钱的停车费。场馆场地不算大，因为是一个健身私教工作室，主要做私教这一块的。[薄荷]环境:场馆环境特别好，非常干净整洁。

区别普通健身房，这是一个私教工作室，环境很安静，教练十分专业，先让我在跑步机上快走十分钟，然后带我运动了40分钟，评估了一下我的运动能力，期间一直规范和鼓励我做动作，靠墙半蹲的动作咬着牙坚持下来，大腿快爆炸，运动完教练给我做了拉伸，拉伸完爆炸感和酸疼感就没有了，场地不大但是完全够用，该有的器材都有。