说去就去，在家跟儿子说要不要夜爬紫金山，他说走呀，于是带上电筒带上队友出发，我们开车过来的，导航把车停在蒋王庙停车场就可以，收费好便宜，里面车位很多。然后出了停车场右边一直走就到蒋王庙地铁一号口，也就是登山道的出发口，全程我家小孩哥用时30分钟登顶，我拖了他的后腿，期间休息了10次都不止，用时1小时12分，上山全部是台阶，超级废腿，好不容易到山顶了，半山腰开始风就很大了，如果带娃爬山一定记得带个外套，一身汗风一吹准生病。山顶全是卖吃的，好在我意志力坚定。今晚有雾看的风景很不清晰。下山的路我觉得好走太多了，全程没休息，40分钟就下来了，下来水果店买了两根香蕉跟小孩哥一人一根，补补钾，开心快乐的回家了。

南京市紫金山最最适合休息爬山，减肥锻炼了。无论早晚，都会有很多人爬山，有从台阶上的，也有从各种野道走到的，非常便利。如果起得早，就早上来一趟大汗淋漓的爬山，从蒋王庙开始台阶上山顶，基本都要50分钟才能爬到头陀岭，运动好的，腿脚快的，20来分钟就能到顶。然后就去山顶的肯德基，奖励自己一杯冰美式，休息15分钟，再从山顶台阶下到蒋王庙开始地铁站，35分钟左右。这一趟，真是常常走到怀疑人生。但，总体来说，常常爬山，体力脚力都要比以前好多了。在山上，还会常常遇到各种小动物的哟。

终于挑了一天夜爬紫金山，地铁4号线坐到蒋王庙1号口出来就是蒋王庙的登山点，尽管天气很热，但爬山的人还是挺多的。到达山顶，俯瞰灯火辉煌的南京城，所有疲惫都烟消云散，那种震撼和满足感难以言表。不过夜爬要注意这些：提前看好天气预报，避免恶劣天气出行；一定要带上照明设备，如头灯、手电筒；穿着舒适防滑的运动鞋，方便行走；最好结伴而行，互相有个照应；带少量高热量食物和水补充能量。