两年前来过一次，成功瘦了10kg。今年又来进修，教练还是一如既往的优秀，会很细节的告诉你发力点，严格制定计划。健身房的器械也很丰富能覆盖所有需求，价格也合适没有很贵。健身房所有教练都很耐心～很热心，自己练的时候不会的问其他教练也会告诉你

我锻炼的地方就在我们公司隔壁，每天过来训练很方便，随时空随时约，在这里练了两年了，如果没有训练我估计我还要胖😅，只怪自己太爱吃了，教练一直劝导我要少吃点，我每次都会说，我训练已经够辛苦了，在吃上面不能再亏待自己了[笑哭][笑哭][笑哭]他们不管是器械环境，还是教练都很好很专业，选择他们准没错，可以放开了吃我爱吃的。只要健康，体重大点也无所谓，能跑能跳，能吃就够了😋[加油]

听说高新区有个宝藏健身房前来看看周围就是地铁站高新，楼下就是商圈，吃饭什么的都很方便，位置在理想中心4楼，健身房位置和空间还是比较巴适，方方正正的，场地器械比较齐全，外面还有一个户外阳台，种了一些花花草草。做有氧的时候巨舒服，阳光晒在了室内，正对世贸双子塔！强烈安利一下这家宝藏工作室

周围对比了很久，发现卡焰真是个宝藏健身房，环境器械都是YYDS接待我的是刘教练，非常的专业，每次教学都是细心对我指导.之前我有健身的习惯但是动作不是特别标准，这次刘教练带我一方面纠正动作加上饮食上对我的监督，教了几节课下来，肉掉了不少。，体态也变正了很多！

来了来了，我也来写个点评，跟着教练在这里练了几年了，身体上的变化很大，体重轻了20多斤，主要是力量和协调性好了很多，硬拉也是可以60公斤做组的哦，很有成就感。[薄荷]环境：他们环境很不错，通透明亮，冬暖夏凉，训练巴适的很。[礼花]设施：设备齐全，应有尽有，反正我好多不认识的。[开心]教练：教练不得不说又高又帅又专业哈哈哈，都是经验丰富的专业教练，懂你所想，知你所需[礼花]最后，祝他们生意越来越好，也祝自己越来越完美[色]

锻炼有段时间了，位置很方便，中午下班就可以过来练一波，练完洗澡下午继续上班。[薄荷]环境：环境通透明亮，虽然是老店（10年老店），但是一点也不显老旧，训练舒服。[礼花]设施：设备齐全，几乎占满了他们店，练啥的都有。[开心]教练：教练不多，但是都是有经验，又稳定得专业教练，跟着训练舒服。忙碌得生活与工作使得身体疲惫不堪，撸铁可以很好的释放压力提高身体素质，挺好的。

和我的小姐妹在这里练了几年了，因为他们工作室就在我们隔壁栋，很方便，随时就可以过来锻炼，所以就坚持了那么久，在这里不光收获了健康的身体，还认识了很多志同道合的朋友，每次锻炼都是欢声笑语，工作上的疲惫在这里一扫而光，真的是太棒了。经过这几年的健身，我觉得一个健康的心态和健康的身体真的很重要，虽然没有瘦很多，但是明显可以感受到身体结实很多也轻盈很多，关键是心理上的变化。祝愿自己和志同道合的朋友都越来越好。

之前一直在商健健身，自己一通乱练，最近同事介绍，换到了公司附近一家健身工作室。一直觉得自己会健身，都不舍得买私教课，来了立刻就下单了。这里的教练都是专业出口，对我每一个动作细致的指导纠正，每个动作的作用一下就突出和理解了。店里明亮温馨，健身氛围很好。会员和教练都亲切nice。总结一下，对于我这种懒人半吊子，健身还是得请教练，避免受伤和加强效果。如果你要来高新区，那卡焰就是不二之选。

夏天到了冬天屯的肉准备是时候和他告别了打开大众点评一眼就被这家健身工作室的海报吸引了一看还是家10年老店在现在这种内卷时代还能开10年的店肯定不简单于是买了体验课约了时间来体验我的体验课教练是文教练本来我是想体验几家再决定上完文教练的课没有这个想法直接就决定在他们家训练专业有条理有耐心说的话我能听懂并且练的很有感觉而且很好相处这里每个教练都很面善会员氛围感也很好感觉不是一个冰冷的铁馆总之就是很舒服位置也在高新地铁站很方便器械齐全不像很多工作室没几个器械完全没有汗水味道的一家健身房练了三个星期我已经丢掉了12斤肉肉开心准备练个三个月再来个对比照坚持

[薄荷]环境：环境清新，通透明亮，没有我以前待的健身房那么闷，训练很舒服。[礼花]设施：器械很多，麻雀虽小五脏俱全，每个部位训练都有。[开心]教练：教练专业，正经专业学校毕业的，服务很到位。[樱花]特色：他们最大的特色就是店是老店，教练是10年以上的很有经验的教练。预祝自己减肥成功，冲冲冲