练了大概有八十节课了终于想着来评价一下环境宽敞明亮教练认真负责有咖啡白水冰块随意自取我是一个很社恐的人去健身房大概就是爬爬坡做做有氧所以之前一直是跟着b站视频自己瞎练真正来慢酷有专业教练教学之后才发现之前照着葫芦画瓢的练法真的是不行！而且是一人一馆不用在乎别人眼光安心练自己的就好！现在我是产后一年四个月这个状态我自己很满意～

健身前40岁的“中年焦虑”，健身后是40岁的“热血重启”。谁说阿姨只能围着厨房转？我偏要在汗水中书写属于自己的人生💪🏻

想增肌/减肥的小哥哥小姐姐们看过来今个他说说我跟男朋友如何在慢酷“脱胎换骨”图片真实有效男票在慢酷收获了肌肉而我在慢酷甩掉了肥肉金哥不得不说是有点东西哈，每次强调增肌也好，减肥也好一定别脱离生活！！也是通过金哥的训练方式爱上了健身！一对一进行指点哪个地方发力不行啦，动作不标准啦，也贼细心训练过程中也会询问是否有不舒服。想起第一次训练时候脸色苍白嘴唇毫无血色接着给搞啦一杯蛋白粉，菜到低血糖啦男票自从健身是越来越爱，之前嫌弃到不行，细狗一个，各位小姐姐可以把男朋友送去健身一健一个准哈哈哈。期间有停练过，是一点也没运动过并且胡吃海塞的但长肉也是很慢，借金哥话说就是是新陈代谢提升啦，通过一次感冒，免疫力下降我又重拾健身，健身也是为了自己的身体健康！有增肌减肥的家人们慢酷真是一个不错的选择不会跟商业健身房摆摆样子劝你续课而慢酷是真二八经带你训练“虐”到不行！休想有一点偷懒哈哈哈环境：咖啡制冰机音乐对于我来说不训练真的是一个非常放松的地方纯分享感兴趣的可以看下！图片就是本人真实有效有效有效！

很棒的健身工作室，之前一直都是在大型健身房锻炼3个月没太大变化而且体重反反复复不稳定，自从来慢酷后刚开始感觉怎么可以给女孩子上那么大力量，万一成为肌肉女怎么办哈哈哈，后来教练一点点讲解坚持半年并没有所谓肌肉女，因为女孩子出肌肉也不会很大，现在的状态就是可以接受大力量训练，最开心的就是体型很棒哈哈哈满意，其次就是我体重一直稳定在94-95斤左右，当然我饮食一直是健康的注意的，当下自我很满意体型也很好了哈哈，后续重点还是要上力量出点肌肉，今做分享就是不想一些小姐姐在多花那些冤枉钱吧，毕竟不需要办年卡，根本用不上不如买几节课来的有价值，而且这个教练是真的会带给你想要的，是真的是认真在教你健身，而不是大型健身房过过课[调皮]

已经练了50节课[薄荷]环境:干净整洁[开心]教练:配合默契，的确很好教的私教工作室整个华山就这一家，推荐给大家！

长期坐办公室腰真的受不了啊在家附近找了私教工作室下班直接来锻炼[薄荷]环境：华山对面跑步🏃🏻‍♀️的时候就能看见华山店里设施很全教练很有耐心会耐心教给每个动作[调皮]每个学员都有自己的训练方案！私人订制真的很香！！！！

教练人超好也很专业运动也能很快乐[胜利]

非常专业，教练态度很认真很耐心的给你指导，是一个非常好的选择

环境干净舒适教练非常认真专业坚持努力让自己体型变好[胜利]

设备齐全环境很好主要是教练非常负责