是啦是啦，我已经悄悄运动起来了[嘿哈]5，6年没有动过的人，因为身体不好下定决心想练下普拉提，既能锻炼身体，关键还想减减肥[叹气]害怕自己不能坚持，课程老师贴心的说可以先团购三节体验课再做决定。一开始还很担心跟不起走，上了susan老师的肩背课立马放心了，老师会根据学员情况调整难度，器械课一次最多就只有4个学员，所以会一直关注和调整我们的状态。很喜欢她的课，讲的很细，完全能听懂很多动作要领，所以试课结束后立马决定报课，期待改变，哈哈哈哈！

本次阴瑜伽团课体验非常舒适且深入，老师引导清晰，专业，口令节奏舒缓，能精准提示每个提示的重点和放松方式，并在适当时候给予温和的辅助。课程体式编排合理，在长时间停留中，我能清晰感受到身体深层筋膜的舒展与关节压力放松，尤其是髋部，肩背区域的紧张感受到明显缓解。课堂氛围宁静专注，音乐和灯光营造了绝佳的放松环境，疲惫一扫而空

老师：很专业有耐心，很有感染力，课程氛围很好，能根据我的身体情况帮我调整教学：他们大课小课一共有二十多种，瑜伽普拉提都有可选择的很多环境：舒适干净，瑜伽普拉提都有进行消毒与清洁，拖鞋也有专门的消毒柜服务：接待我的老师很贴心，忘记带衣服了，还贴心的帮我准备衣服，课前会告知上课的注意事项，也会跟上课的老师提前说我的身体情况.想练瑜伽普拉提的朋友可以来她们这里试试哦～