全是超赞，因为真的很好！老大在合一做的产后瑜伽，恢复的非常好，朋友同事也都问我怎么恢复，二胎当然又来了，有俩娃的日子不轻松，每周两节瑜伽课是我唯一的自我时间。遇见瑜伽，遇见合一。

因为今年疫情，一直拖到怀孕16周才来合一上孕期课，自己深知孕期练习瑜伽的益处，每周平均能上到5节课，到现在一直坚持到38周了，当然啦肯定是要坚持到最后卸货的之所以孕期可以坚持这么好是因为这里很专业，当时怀孕找了半天孕妇瑜伽，发现在日照只有合一瑜伽可以接孕产，在这里喵老师、潇文老师、小敏老师都特别贴心。而且课堂氛围也好，同时也认识了很多孕妈妈，课后大家一起交流孕期感受，谈天说地聊宝宝，让原本焦虑的孕期可以轻松愉快的度过。临近生产喵老师还安排带着老公一起的产前课，教给准爸爸一些临产前按摩的手法和缓解宫缩疼痛的动作，让他们也融入到生宝宝的氛围里，增加自己作为新手爸爸的责任感。目前还有10天到预产期，体力还是杠杠的，每天也感觉很有活力，身体上也没有太多的不舒服。体重控制的也可以。当然得益于在合一整个孕期的锻炼，感谢合一瑜伽让自己度过一个轻松愉快的孕期生活，产后继续来恢复啦！

老师们都非常的贴心，对孕妈妈非常的仔细呢，被保护的感觉非常好！！对顺产的宝妈真的起很大作用，缩短产程的时间！产后继续修复！

孕期接触了合一瑜伽一直在这接触了喵老师、文老师、小敏老师都特别的认真负责家住在这附近经常来济南馆这边练习现在全国疫情爆发了都在家呆着不出门长胖了不少合一瑜伽推出线上瑜伽可以在家就跟着老师练习一节课下来大汗淋漓很爽呢期待下次[调皮]

囤课囤课囤课，哈哈，目前孕期瑜伽，囤了产后修复私教和普拉提，看着很多宝妈产后修复锻炼的恢复的很快，并且身体柔韧性，身体比例都特别好，很有动力了，目前孕期课的感觉是每次上完瑜伽课都感觉身体很轻松，身体也有力量，感觉很轻快。目前我接触的已经生了的瑜伽班的宝妈都是顺产，坚持锻炼，我也要顺产✌️

以前从来没有接触过瑜伽，常做的是游泳跳舞等运动，而且也不感兴趣。这次因为怀宝宝后通过朋友接触到合一瑜伽，没想到自己竟然喜欢上了瑜伽，因为老师们都很专业，而且特别贴心，对新加入的小伙伴耐心指导，每次的课都开开心心的，非常好，产前陈老师还给我们精心准备了产前公开课，特别用心，给我们拍照留念，真好，合一瑜伽是个快乐的大家族，产后会继续的，希望我也能快速得恢复到以前。

每一位老师都非常专业，温柔可爱，环境优雅，产后私教课，小班课，普拉提课再加会员课，都体验了一遍，每一个课程都非常喜欢，继续中毒中[偷笑][偷笑][偷笑]

从产后开始就在合一练习产后瑜伽，恢复的特别好，之后继续练习普拉提，越练越上瘾，重要的不是体重减了多少斤，而是要塑形，让肌肉线条变的好看。合一的老师都很专业认真，赞