Yarose的每位老师都很棒帮助我们遇见更好的自己

創始人老姚老師為無癡狂為愛發電，裡面的舞蹈老師專業，零基礎小白也還有機會去大舞臺演出。這裡的舞蹈感覺和這個商場一樣高端大氣上檔次

教室录视频很有质感，东文老师教的很仔细，结课很用心，兼顾每个学员的感受，还抽空带大家拍外景。胡玥老师基本功有独到的方法，收获很大👍

推荐一个我的阿根廷tango私教老师，Stella老师～恭喜Stella老师荣获2023年世界探戈大赛中国区冠军🏆，8月份将代表中国赴阿根廷参加全球半决赛。

和YAROSE长期合作伙伴啦舞蹈老师教学细心场地也很棒合作品牌的活动也在这里办的[调皮][调皮][调皮][调皮]

老板是个舞痴地方不大不过氛围不错

姐妹们约好一起跳舞，太开心啦。是一个好好运动活动的好事情，超赞。东文老师也很棒，每次课程都超开心！附上视频[爱心]

6月底参加了YAROSE东方舞集训课程。YAROSE是一家专注于东方舞传承、延续的舞蹈美育品牌。塑形瘦身是很多女生的选择，而我尤其推荐学习东方舞，它是一种全身的舞蹈，随着变化万千的快速节奏，摆动胯部、扭动腹部、摇动臀部、抖动肩部等动作，是能够起到减少腹部、腰部的脂肪，帮助修饰全身线条；也对手臂、大腿、臀部的赘肉有减脂作用。锻炼身体跳舞时，需要全身大部分的肌肉和关节一起参与，像膝、踝、髋关节等，在做不同动作时，能使得这些关节都得到很好的锻炼，增强了其灵活性。还能够增加血液循环，促进新陈代谢，而且舞蹈动作中的胸式呼吸和腹式呼吸法都是能够促进胸部肌肉扩张，畅通呼吸道，帮助肺部吸收更多氧气。在跳东方舞过程中，会有要求各个部位的动作，如背部需要保持挺直等，能够帮助矫正像弯腰、驼背、含胸等不良姿态能够矫正人体姿势，伸展胸部和肩膀，使得身体更挺拔。通过改变人的体态，从根本提升气质肚皮舞中有一种身体伸直的姿势。增强自信，练舞既能强健身体，也能锻炼了人的自信心。这不仅是因为你的身材变好了，也是因为你能做到原来做不到的事。即使每次学会一个舞，对于你的信心也是极大的增强。正因如此，长期跳舞的人，自然给人一种阳光、自信的感觉。

環境乾淨整潔明亮。地點佳。舞蹈種類豐富。師資陣容佳，教學品質滿意。活動多。是個很好的肢體開發鍛鍊的五星級選擇。

18小时舞蹈训练成就一场多舞种的晚会，我们10位传奇在舞台上演绎了肚皮舞、古典舞、芭蕾舞、藏族舞、蒙古舞、新疆舞和傣族舞，还演绎了剧院魅影等，很难想象可以在这么短的时间内学习那么多的舞种，我们做到了，又一次的升级[强]。​​舞蹈是传递爱与美的媒介，也是唤醒身心的灵性力量。有的人为了爱好而重拾舞蹈，有的人为了美好生活而接触舞蹈，有的人为了减肥而学习舞蹈，还有的人为了疗愈身心而接触舞蹈。​​人生需要舞台，而这里就是让我们得以绽放的地方，用舞蹈表达和舒发自己吧，用左手去爱自己的右手，把汗水挥洒在这个有生命力的舞台上！！