老师，上课非常专业，热身那些关节活动都做的比较舒服，慢慢➕强度，导致全身被调动，肌肉被调动的很好，也讲解了一些不正确的发力，环境很好，干净！！老师热情❤️‍🔥，更衣室那些都方便，练了一段时间，练了一年了，还是挺不错，坚持一年还是对身体🈶帮助！！

在这里练了一年，刚搞活动揍续课了，跟着老师练了一年多了，老师非常专业，年级大了，身体好僵硬，肩颈，上了一段时间，身体轻盈了很多，最大的感觉就是，练了身体之前好了很多，快50岁了，身体容易疲劳，上了一段时间，身体精神了好多[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]

产后6个月才过来做修复，因为带娃没时间过来，工作了才有时间过来做修复训练，在医院做了腹直肌和盆底肌的修复，但是因为剖腹产的原因，腹直肌还有2指，老师给我做了身体评估之后，直接根据我的需求，还有他的经验，直接给我做了腹直肌的手法松解，老师说我的是属于腹部高张，松解的时候比较痛，痛得我冒冷汗，手脚都发麻，做了大概半个小时，整个腹部特别是下腹部的位置都在发热，后背都是汗，接着又做呼吸训练，好神奇，越是做呼吸训练之后，肚子越是发热，整个肚子里面都在抖动，明明躺着什么动作也没做，整个身体都在抖动，整个腹部包括后背腰的位置都在发热，一节体验课下来，手法之后腹围小了2公分，关键是整个肚子在发热，真的我🈶帮助，果断报了课！！