今天体验了感觉很不错之前体验过其他的感觉有点力不从心但是普拉提大器械又能让我塑形又不是很累可以接受，对后面的练习有信心一节课一个小时并不感觉漫长中间会有点累但是也可以接受而且这边的老师真的好专业认真，一个好的老师很重要

体验一下普拉提大器械，非常不错芊芊老师温柔又有力量给人满满的能量感，现在已经上了几节课每次感觉自己没有力量不行但是老师一直在鼓励我坚持本来坚持不下来的也能做到真的感觉自己很棒，希望自己可以一直坚持下去成为自己一个坚持下去的目标

第一次尝试普拉提就被称粉了！教练非常专业，会根据个人情况调整动作难度，全程耐心指导。练了几节课后，明显感觉仪态更挺拔了，腰腹也紧实了。课程设计科学，配合机械训练效果翻倍，特别适合想塑形，又怕高强度运动的人。环境非常整洁，氛围轻松，每次练完都神清气爽。已经推荐给身边的朋友，值得长期坚持的好运动！

亲在这里上了有二节课了，瑜伽、普拉提都尝试了我想要减肥感觉还是普拉提大器械适合我这边的老师代课都好专业，一节课老师的辅助纠正都能很好的帮我解，虽然是团课但是让我感受到私教的感觉，环境简单舒适，教室很宽敞明亮。很推荐想运动的美女们一起

练瑜伽一段时间了，身体的柔韧性提升超明显，曾经够不到的脚趾，现在轻松就能够到。而且，心态也越来越平和，能以更从容的状态面对生活中的压力，真的太爱瑜伽了！瑜伽课上，老师会根据每个人的身体状况给予个性化的指导和调整，这一点太贴心了。不管是新手还是有一定基础的学员，都能在课堂上得到充分的关注，学习效果特别好。自从开始练瑜伽，我的体态有了很大改善。含胸驼背的问题逐渐消失，整个人看起来更加挺拔自信。瑜伽不仅塑造了我的身体，更改变了我的精神面貌。

从第一次体验到现在开始一直怕坚持不下来到现在上了十几节感觉自己变化很大，弹响也没有了，现在整体的力量也可以了，老师带我从开始的小白找不到发力我到现在可以很好的控制自己的力量，进步很大而且体态也变的很好很多不好的地方都有所改变坚持

今天约了一节家附近的瑜伽馆的体验课上下来感觉满好的果断办了个普拉提卡夏天来啦动起来想缓解腰酸肩颈痛最终达到减肥的效果吧😃😃

陪朋友去体验，2楼机械，3楼瑜伽，挺干净的！一节课1小时，老师很熟练的介绍动作，第一次手忙脚乱的，第二天全身酸疼，但是感觉可以坚持……一个班6.7个人……老师基本每个人都能照顾到，对于我们小白来说也是很耐心的……朋友当场就办了月卡，希望能坚持下去✊

环境：环境特别好每天都在锻炼都干干静静的段练的时候心情都好设施：设施都很齐全小器械大器械都有教练：从第一节课到现在手把手教学芊芊老师很认真负责又很耐心的讲解指导，强烈推荐大家一起来试一试位置：地理位置方便

离家很近的瑜伽馆体验了一下感觉不错买了私教课程，联系也有小三个月啦感觉很好之前有肩周炎的困扰、练完后效果很明显[憨笑][愉快]，身体觉知也逐渐敏锐起来。更多的知道感受身体个个部位的感受对日常生活和公作有很高的缓解和减压[憨笑]，推荐。推荐。推荐。有想运动的小姐妹可以动起来啦