快半年了，因为中间有外出停了两次，陆陆续续上了也有近20节课。此时的我，才有真实的发声。记得最初周边试了一圈，选中韩娜老师对她说了一句“看中你的身材颜值，我来啦”，这当然一半是玩笑话啦，老师的身材是自律的外在表现，老师的理念才是我能坚持付费的驱动力。每一节课，都是根据我的实际情况编排动作，循序渐进，力求动作精准，一个人的私教课不枯燥不耗神，沉浸在老师的柔声细语的鼓励中，不知不觉完成了一个小时的训练。对于50多岁的我，不奢求几节课就能减肉肉，而是在练习时调动唤醒深层肌肉，有力量有精气神的体能才是最终完美的收获。

刚上完这家的普拉提课，真心想给个大大的好评！教练超级专业，从基础动作开始，一步步耐心指导，每个细节都讲解得清清楚楚，让我这种新手也能轻松跟上。课程安排很合理，从热身到核心训练，再到放松，整个过程流畅又充实。环境也很棒，场地宽敞，器材干净齐全，让人能完全沉浸其中。最让我惊喜的是，上完课后，身体感觉轻松又舒展，腰背的酸痛都缓解了不少。而且，教练还会根据每个人的体能和状态，适当调整动作难度，真的做到了因材施教。我已经迫不及待想预约下一节课了！强烈推荐给想要锻炼身体、提升气质的小伙伴们，相信你一定会在这里收获满满的健康与活力！

家人们，挖到宝藏普拉提店！就在愚园路路口，位置超好找。一进店，就能感受到店里温馨又专业的氛围。这里的老师们太负责了，教学全程都是手把手指导。我原本对动作掌握得糊里糊涂，在老师细致入微的指导下，很快就找到了发力点，每一个呼吸节奏都能得到纠正。无论是动作规范，还是肌肉拉伸的程度，老师都会根据我的身体状况给出个性化建议，让我能在安全的前提下达到最佳锻炼效果。

认识韩教练快两年，今天下决心去上体验课，体验课结束，果断买了课时。过了50+，平时总容易摔跤，孩子建议我练普拉提。一对一的私教课比较适合我，教练轻声细语，给我指出动作关键点，希望在接下来的日子，自己努力加油。

距离公司很近～很喜欢和涵涵老师沟通～老师完全不pua我哈～喜欢老师的态度～活在自己舒适又能进步的态度里～老师的课很仔细，会给很多细节～一节课上完感觉和自己的身体变得更亲近了一些。馆里有很多老师喜欢的小摆件，完全能看出主理人对自己馆的珍惜和喜爱。会努力练下去～

看了附近好多家普拉提馆，最终还是选择了这家，主要是老师教的很细致，且都是小班教学，所以我的练习效率很高，减脂速度特别快，朋友们一段时间不见，都觉得我瘦且紧致了，我会持续练下去

非常值得推荐，宝藏普拉提馆。是1~3人的微私教课。老师会照顾到每一个学员的情况。空闲时段预约的话，一人也开，超高性价比。我已经上了4次课了，每节课老师都能根据我的动作模式帮助我发现我需要解决的问题。特别高兴的事是，我小腹部出的问题4节课下来已经改善的非常明显了。老师的专业度是毋庸置疑的，而且特别有耐心，温柔有力量[亲亲]。真的值得一试！

老师是个很温柔的人女孩子。会帮你指出所有她发现的问题，帮你调整，顺便告诉你以后应该怎么做更好。讲话不急不躁的，舒舒服服的声音让人好感倍增！而且教室的位置也很好，在百乐门隔壁！设施都很新，整个教室很干净，还有很多拼图装饰，一看就很有心。楼下超市咖啡都有。

小班的课程，很干净的环境。老师十分专业，可以记住每个学员的问题和需求，个性化程度较高，上课也会感觉非常亲切[亲亲]。小小的地方会被装饰得很温馨，上课前也会问想练的动作，和老师沟通起来非常舒适放松，下课还能收到美美的照片。[点赞]

感谢点评让我抽中的普拉提体验课离公司距离不算额下班后骑个小蓝车就能抵达整体环境干净看着很舒适一块估计是私教单独的区域一块是小班的最多可以容纳三位学员由于上课人不多老师可以照顾到每位学员及时纠正不正确的姿势