绝对值得一来的拉伸专门店，前后效果对比非常明显，整体体验太棒了！👍环境非常舒适整洁，店员小姐姐和小哥哥都非常热情。过程中也会根据需要调整拉伸强度，超级贴心到位，体验感满分💯。强烈推荐给需要拉伸放松的朋友们！

主动拉伸能增进灵活性，但是范围极为有限，因为它受制于肌肉力量。而长期的被动拉伸对改善关节的灵活性有所帮助，并且能增加运动范围。因此两者结合，会更益于提高身体恢复能力，促进肌肉增长。环境比较逼仄，没啥隐私可言。很多人误以为拉伸只是健身后的“小插曲”，实则不然，拉伸是贯穿健身全程的重要环节，有着诸多不可或缺的作用。

老师非常专业，基本可以准确判断平时发力错误或者过度劳损的地方，按摩后能明显感到缓解！[薄荷]环境：在香港广场苹果店正上方，位置很好找，一上电梯就能看到[礼花]设施：集中在一个大房间内，整体安静[开心]教练：韩教练帮忙按摩多次，非常专业；也体验过其他教练，都是高水准[樱花]特色：很科学的根据人体结构来放松肌肉和筋膜

今天第一次嘗試，全身本來因為鍛鍊超級酸痛，在一個小時的下身拉伸完後，下半身酸痛沒了，肌肉明顯都鬆了下來。但可能還要多來幾次拉伸放鬆，期待幾個療程後整體的體態可以明顯改善。

周末被安利过来体验了一次，很不错之前一直没有了解过一这块儿，没想到体验一次下来还真挺不错的，拉伸完很放松很舒服！跟传统的按摩不一样，是真的感觉到肌肉的放松…而且关键最最最好的一点是不用脱衣服！店里有合适的衣服裤子可以更换，这样会更方便拉伸，非常适合上班族！

我今年六六经儿子推荐体验了两次拉伸。可以说挺惊讶的，因为之前对拉伸一无所知，反而对正骨和各式各样的按摩都挺有经验的。我本人体格较硬，常年坐着用电脑，很多瑜伽动作做不来，深感遗憾。经历过拉伸我知道它是唯一能帮我鬆筋舒骨的学科。体验第一，二次感觉脚步轻松，身体轻盈了许多，可惜我住在丹麦没有拉伸店，我以后有去上海一定去拉伸。朋友们如想去按摩不如试试拉伸，你会有意想不到的收获。丹麦郭华兴

老公平时运动的比较多，肌肉一直处于紧张状态，这次特地来带他体验一下拉伸课，松解一下肌肉，我们提前电话预约了一下这次主要专注于腿部的拉伸，拉伸前会先对体态进行一个评估，教练很专业，拉伸完确实放松了一些，且灵活度也提升了一些，不错

一直肩颈不舒服，还经常会头痛，同事推荐的这家拉伸店，说是做一次等于躺着做了一次瑜伽！终于乘着中午午休来体验了！！-乔教练很专业！拉伸动作很到位，强度也会随时询问合不合适，不用担心会过度拉伸受伤什么的。咨询了一下像经常久坐久站、运动后受伤康复这里都可以做！而且做完以后也不会强制办卡，态度从头至尾都是一样的好！超级推荐！！

提前一天电话预约了周日下午的80分钟拉伸体验。准时到店不用等，换鞋后进入拉伸区，先到更衣间换衣服然后抱着私人物品放在按摩床下盒子里，床之间没有隔断略有点尴尬（因为真的有很多时间在嗷嗷叫）。蔡教练手法很专业也会耐心讲解正在拉伸的肌群和可能导致酸痛的原因。在上海北京分店都挺多的，上海是买月卡北京需要充值。会考虑办会员在重训之后做定期拉伸

第一次次来这里体验很不错，向妹教练很资深，会根据客户需求进行深度体态评估并且点对点进行拉伸，舒适感满分，肌肉完全放松了[笑脸][笑脸][笑脸][笑脸]